Header

Rezervační systém

Přihlášení k závodu

SpinFit - FitCentrum - Instruktoři

Luďka Bílková

Luďka Bílková

Je těžké psát o sobě, tak zkusím popsat průběh mých cyklistických hodin. Od prvního týdne založení SpinFitu ( 22.12.2001) vedu ranní hodiny v úterý a ve čtvrtek od 7 hodin a nedělní hodinu od 19:00. Za tu dobu se na hodinách vystřídalo mnoho klientů, ale chci vyzvednout Ty, kteří se mnou vydrželi cvičit pravidelně od začátku, až do dneška. Ze začátku každé hodiny se rozjíždíme klidně, ale až se rozproudí krev přecházíme do rozmanitých hodin zaměřených na různý trénink (svižné kopce, frekvenční roviny, zlepšujeme techniku šlapání atd.).

Aktualizováno (Sobota, 05 Březen 2011 11:36)

 

Roman Jungwirth

Roman Jungwirth

Roman JUNGWIRTH " ROMČA " vede hodiny cyclingu ve SpinFitu již čtvrtým rokem. Jeho hodiny mají sportovní charakter, ale není to žádná nuda.Vybírá si dobrou frekvenční muziku. Jako bývalý diskdžokej umí  bezvadně komunikovat s klientama.

Jeho největší současné hobby je miminko František. Jen co kluk trochu povyroste, vrátí se Romča naplno k cyklistice.

Aktualizováno (Sobota, 05 Březen 2011 11:36)

 

Sylva Jungwirthová

Sylva Jungwirthová

Sylva JUNGWIRTHOVÁ jezdí cycling čtyři roky. Dbá na správnou techniku jízdy a je nesmlouvavá při výkonu. Na hodinách Sylvy dobře a kvalitně potrénujete. V současné době si dává krátkou pauzičku na výchovu budoucího SpinFiťáka Františka.

Aktualizováno (Sobota, 05 Březen 2011 11:40)

 

Petr Šafařík

Petr Šafařík

Péťa ŠAFAŘÍK " ŠÁFA" vede již pátým rokem pravidelně hodiny ve čtvrtek a pátek večer. V zimě mu přibývá ranní hodina v neděli.

Jeho hodiny jsou velmi oblíbené pro velmi širokou klientelu. Dobrý výběr hudby, hlasové dispozice, miluje kopce, prostě super vyjížďky (někdy až na krev!).

Jeho oblíbené závody na kole jsou Malevil  a Král Šumavy. Těmito závody zahajuje a zároveň končí  bikovou sezónu a více se věnuje baseballu.

Aktualizováno (Sobota, 05 Březen 2011 11:39)

 

Tereza Merthová

Tereza Merthová

Tereza MERTHOVÁ cvičí ve SpinFitu od jeho založení před pěti lety. Stihla si mezitím pořídit malou Matyldu, ale dnes už zase pilně šlape do pedálů a hopsá na stepech. Terezka má fajn přístup k lidem, dobrou hudbou a svým povzbuzováním provokuje k výkonům.

Aktualizováno (Sobota, 05 Březen 2011 11:39)

 

Markéta Franicová

Markéta Franicová

Markéta FRANICOVÁ více na:www.marketafranicova.cz
- licenci intruktora získala ve škole Zdeňky Vitákové v Jablonci n.N., kde vede hodiny pilatesu, body formu a kick boxu

- specializaci pro pilates ve škole Heleny Jarkovské v Praze

- specializaci pro kick box u FACE CZECH v Praze

- specializaci pro jumping u FACE CZECH v Praze

- ve Spinfitu vede hodiny kick boxu, jumpingu, pilatesu a body formu

- je vždy optimisticky naladěná a sama o sobě říká:

"Vybírám svižnou motivující hudbu. Sestava není nikdy příliš složitá, takže ji zvládnou i začátečníci. O to více kladu důraz na posilování, které je opravdu „makačka“a nikdy nevynechám posilování rukou, na které dámy často zapomínají. Nejdůležitější ale je, že jsem po hodině já i cvičenky v dobré náladě."

Aktualizováno (Sobota, 05 Březen 2011 11:38)

 

Novinky

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Facebook